สวยครบจบในหนึ่งเดียว ด้วยน้ำมันมะพร้าวสกัด

น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นนั้นเป็นที่รู้จักและนำมาใช้อย่างแพร่หลายมากขึ้น เนื่องด้วยคุณประโยชน์ที่มากมายของมันนั่นเอง ในปัจจุบันนี้น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นได้ถูกวางขายในลักษณะใส่ขวดง่ายต่อการใช้งาน โดยมีขายทั่วไปในซุปเปอร์มาร์เก็ตและร้านค้าชั้นนำทั่วไป บางคนอาจยังไม่ทราบว่าน้ำมันมะพร้าวนี้ใช้ทำอะไรได้บ้าง จะบอกว่ามากมายจนคุณคาดไม่ถึงเลยทีเดียว เรียกได้ว่าแค่มีน้ำมันมะพร้าวอย่างเดียวเท่านั้นก็สามารถบำรุงได้แบบ สวยครบจบในหนึ่งเดียว ตั้งแต่หัวจรดเท้า และเราจะบอกว่าไม่ใช่ดูแลแต่ความสวยงามภายนอกเท่านั้น ยังดูแลไปจนถึงภายในช่วยเสริมสร้างร่างกายของเรา และลดโรคภัยไข้เจ็บที่อาจเกิดขึ้นกับเราได้ด้วย ที่กล่าวมาเราไม่ได้พูดเกินจริงเลย หากคุณนึกภาพไม่ออกเราจะเล่าให้คุณฟังเองว่าน้ำมันมะพร้าวนี้มีวิธีใช้อย่างไรบ้าง แต่ละวิธีที่เราแนะนำนี้สามารถใช้ได้จริงและไม่เป็นอันตรายต่อร่างกายของเราแต่อย่างใด สวยครบจบในหนึ่งเดียว หัวจรดเท้า น้ำมันมะพร้าวนี้มีวิตามินอีและมีความชุ่มชื้นอยู่ในปริมาณสูงมาก ดังนั้นการนำมาบำรุงผิวจึงทำให้ผิวไม่แห้งและมีความนุ่มชุ่มชื่นเป็นอย่างมาก ใช้บำรุงทาได้ทุกส่วนโดยจะใช้ทาแล้วทิ้งไว้ประมาณ 15 นาทีแล้วล้างออกเพื่อให้ไม่มีความเหนียวมากจนเกินไป และหากระหว่างที่ทาเรานวดไปด้วยจะเป็นการกระชับผิวและลดริ้วรอยเหี่ยวย่นต่างๆได้ดีหากใช้นวดที่ฝ่าเท้านอกจากเป็นการผ่อนคลายยังช่วยลดส้นเท้าแตกได้ ช่วยบำรุงมือและเล็บให้แข็งแรงมีสุขภาพดีสามารถใช้กับเส้นผมได้เช่นกัน ทำให้เส้นผมแข็งแรงมีความเงางาม และแถมยังช่วยฆ่าเชื้อแบคทีเรียบนผิวหนังได้ทำให้ช่วยลดอาการอักเสบระคายเคือง ช่วยได้สำหรับผู้ที่มีปัญหาผิวแพ้ง่ายอีกด้วย นอกจากนี้ด้วยความมันจากน้ำมันธรรมชาติ จึงช่วยปกป้องผิวจากการถูกแสงแดดเผาไหม้ได้เป็นอย่างดี และยังสามารถใช้เช็ดเครื่องสำอางและใช้สมานผิวทาบำรุงหลังจากโกนหนวดหรือโกนขนบริเวณต่างๆได้ ใช้ได้ทั้งกินและทา น้ำมันมะพร้าวนั้นเนื่องจากมีคุณสมบัติช่วยฆ่าเชื้อโรคได้ที่เป็นเชื้อโรคที่ไม่รุนแรงนัก ดังนั้นผู้ที่มีปัญหาในช่องปากเช่นปัญหาเหงือกบวมหรือเลือดออกตามไรฟัน สามารถใช้น้ำมันมะพร้าวกลั้วปากก่อนแปรงฟัน โดยกลั้วปากสลับกับอมน้ำมันมะพร้าวไว้เป็นเวลาสิบนาที จะช่วยลดกลิ่นปากและลดการบวมอักเสบของเหงือกได้ และเมื่อใช้เป็นประจำสามารถช่วยขจัดคราบหินปูนให้หลุดออกมาได้ด้วย นอกจากนั้นการรับประทานน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นยังช่วยบำรุงสุขภาพ ลดระดับคอเลสเตอรอล ช่วยลดอัตราการเกิดโรคต่างๆ เช่นโรคหัวใจ,โรคความดันโลหิต,โรคเบาหวาน,โรคมะเร็ง เป็นต้น อุดมไปด้วยวิตามินที่มีประโยชน์ต่อร่างกายและเร่งอัตราการเผาผลาญภายในร่างกายได้และเหมาะสำหรับการนำมาทำอาหารทุกชนิด สามารถใช้แทนน้ำมันพืชได้เลย เพราะน้ำมันมะพร้าวเมื่อสัมผัสกับความร้อนจะไม่เปลี่ยนเป็นไขมันเลว เป็นทางเลือกที่เหมาะสำหรับผู้ที่รักสุขภาพหรือผู้ที่มีปัญหาสุขภาพเป็นอย่างมาก

Continue Readingสวยครบจบในหนึ่งเดียว ด้วยน้ำมันมะพร้าวสกัด

ทาครีมกันแดดมากๆ มีผลเสียหรือไม่

เป็นเรื่องที่คนนั้นสงสัยการเป็นอย่างมาก เกี่ยวกับการ ทาครีมกันแดดมากๆ มันมีผลเสียในระยะยาวหรือไม่และมันมีผลอะไรที่ทำให้ผิวพรรณเราจะหายได้หรือเปล่า เดี๋ยววันนี้เราจะมาแนะนำเพื่อนๆและอธิบายเกี่ยวกับทาครีมกันแดดมากๆว่า มันจะส่งผลอย่างไรบ้าง ซึ่งบางคนนั้นมันก็อาจจะเป็นการแพ้ซะมากกว่ามันก็ขึ้นอยู่แต่ละคนว่าใช้ครีมกันแดดมากๆแล้วอาจจะเป็นอาการผื่นคันขึ้นจึงทำให้เกิดเป็นเรื่องถกเถียงกันว่าทาครีมกันแดดมากๆจะทำให้มีผลเสียต่อร่างกายของเราแม้กระทั่งผิวพรรณของเราเดี๋ยววันนี้เราจะมาดูกันดีกว่าไม่มีอะไรบ้าง ทาครีมกันแดดมากๆ การใช้ครีมกันแดดผิดยี่ห้อ ซึ่งผิวพรรณแต่ละคนมันแตกต่างกันอย่างเห็นได้ชัด ซึ่งบางคนนั้นก็อาจจะใช้ได้และไม่มีผลข้างเคียงอะไรเกิดขึ้นเลยไม่ว่าจะเป็นสิวหรือการแตกของผิวหนัง ซึ่งบางคนนั้นก็อาจจะใช้แล้วเกิดอาการผื่นคันและแดงหรืออะไรก็แล้วแต่ เพราะว่ามันมีสารเคมีที่อาจจะทำให้ร่างกายของเรามีผลกระทบเพราะว่าภูมิต้านทานของแต่ละคนนั้นไม่เท่ากัน บางคนก็เกิดเป็นสิวขึ้น ถ้าเกิดคุณใช้ไปแล้วเกิดอาการผื่นคันขึ้นหรือเกิดผลไม่ดีขึ้นเราควรหยุดใช้ทันทีแล้วรีบพบแพทย์อยากลดเร็วเพื่อลดอาการลาม โอกาสเป็นมะเร็ง ซึ่งต้องยอมรับเลยว่าทีมในบางตัวนั้นมันจะมีผลต่อข้อมูลไนโตรเจนของเรา จึงทำให้เกิดโรคมะเร็งขึ้นได้โรคมะเร็งเต้านมซึ่งบางแบรนด์หรือยี่ห้อนั้นก็มีส่วนผสมสารเหล่านี้เข้าไปทำให้เกิดเราเป็นโรคมะเร็งได้ เราต้องระวังให้ดีเพราะว่าร่างกายของแต่ละคนนั้นแตกต่างกันบางคนก็มีภูมิต้านทานในการรับสารต่างๆนี้ได้ บางคนว่าผิวบาง ซึ่งมันจะทำให้มีผลข้างเคียงที่เร็ว จึงทำให้ร่างกายของเรานั้นเปลี่ยนแปลงไป ผิวแห้ง บริเวณรูขุมขน ปัญหานี้ พบยังบ่อยเลยสำหรับปัญหานี้ส่วนมากจะเป็นปัญหาในการใช้ครีมตามท้องตลาดทั่วไป เพราะว่ามันอาจจะใส่ส่วนผสมที่เร่งจึงทำให้มีผลเสียต่อรูขุมขน คือมันเป็นสารที่เร่งทำให้ดีและประสิทธิภาพอย่างรวดเร็วแต่มันก็ต้องยอมรับมากับความแรงของสารต่างๆที่ใส่มาจำนวนมาก ซึ่งบางคนอาจจะใช้ครีมในการทาทั่วทางร่างกายเลยไม่แยกส่วนเพราะว่าครีมแต่ละอันนั้นมันก็มีคุณสมบัติที่แตกต่างกันในการใส่สารมา เราควรเลือกทีมที่แตกต่างกันแยกให้ชัดเจนว่าอันนี้ทาหน้านี้ทาแขน

Continue Readingทาครีมกันแดดมากๆ มีผลเสียหรือไม่

ประโยชน์ของแสงแดด ที่เราควรจะต้องรู้ไว้

บอกเลยว่าคนส่วนมากนั้นไม่ชอบเลยที่จะต้องโดนแดด หลายคนคงคิดว่าการที่เราโดนแบบนั้นจะทำให้เกิดการผิวคล้ำ เกิดฝ้า กระจุดด่างดำต่างๆ เป็นต้น การที่เราโดนแดดค่อนข้างแรงนั้นจะทำให้เกิดเหล่านี้เกิดขึ้น แต่ถ้าโดนแดดอ่อนๆนั้น จะทำให้คุณนั้นได้ประโยชน์อย่างมากและอะไรที่ได้ประโยชน์จากการรับแสงแดดอ่อนๆ บอกเลยว่าเป็นประโยชน์อย่างมากในการรับแสงแดดที่อ่อนแต่คุณนั้นจะต้องรับแสงแดดเป็นเวลาไม่เกิน 30 นาที และอยู่ในช่วงเวลาที่เหมาะสมอีกด้วยยกตัวอย่างเช่น  6:00 น ถึง 8:00 น  หรือ 16:00 น ถึง 18:00 น ที่จะให้ประโยชน์ต่อร่างกายเราเป็นอย่างมาก เราควรรู้ไว้ว่า ประโยชน์ของแสงแดด มีอะไรบ้าง ประโยชน์ของแสงแดด ช่วยให้กระดูกแข็งแรง นอกจากออกกำลังกายที่จะให้กระดูกแข็งแรงขึ้น…

Continue Readingประโยชน์ของแสงแดด ที่เราควรจะต้องรู้ไว้

การดูแลผิวพรรณด้วยธรรมชาติ

ทุกวันนี้ไม่ว่าใครก็ต้องการที่จะ ดูแลผิวพรรณ ของตัวเองให้เหมือนดังธรรมชาติกันทั้งนั้นเพราะอย่างไรก็ตามขึ้นชื่อว่าธรรมชาตินั้น มันมักจะไม่มีสารตกค้างจะทำให้ผิวพรรณของคุณนั้น ดูเปล่งปลั่งและสดใสอยู่ตลอดเวลา และแน่นอนว่ามันก็คือสุขภาพผิวที่ดีนั่นเองไม่ว่าใคร ก็ต้องการกันทั้งนั้นอย่างไรก็ตามคนส่วนใหญ่มักจะตามหาผลิตภัณฑ์ที่ทำขึ้นมาเพื่อผิวโดยเฉพาะ โดยที่เป็นผลิตภัณฑ์ที่ทำขึ้นมาจากธรรมชาติเป็นตัวช่วยเสริมความงาม ที่ไม่ว่าจะมาจากผลไม้หรือสมุนไพรในชีวิตประจำวันของเรานั้น ที่ใช้ดื่มใช้ทานกันอยู่ทุกวันก็สามารถนำมาใช้ในการดูแลผิวพรรณของคุณได้เช่นเดียวกัน เป็นตัวช่วยที่ดีอย่างแน่นอนเรามาดูกันเลยว่ามีอะไรบ้าง ดูแลผิวพรรณ ด้วยไข่ไก่ แน่นอนว่ามีหลายคนที่รู้แล้วก็ยังมีอีกหลายคนที่ไม่รู้ว่าจริงๆแล้วไข่ไก่นั้น มันเป็นสิ่งที่เป็นตัวช่วยให้กับผิวหน้าของคุณได้อย่างดีเลยทีเดียว ในการดูดสิวเสี้ยนและที่สำคัญยังช่วยให้หน้าอกคนนั้น เต่งตึงลดรอยเหี่ยวย่นได้เป็นอย่างดีอีกด้วย ดังนั้นวิธีในการทำก็ง่ายๆ ซึ่งคุณอาจจะใช้ในการนำไข่ขาวมาทาให้ทั่วใบหน้า และทิ้งเอาไว้สักครึ่งชั่วโมงแล้วล้างออกด้วยน้ำเย็น เพื่อเป็นตัวช่วยในการกำจัดสิวเสี้ยน แน่นอนว่าสามารถทำได้จริงอย่างแน่นอนซึ่งมีหลายคนนั้น นำมาใช้กันอยู่ในปัจจุบันคือจะนำไข่ขาวพอกเฉพาะจุด และเอาทิชชู่บางๆมาวางเอาไว้รอจนแห้งแล้วลอกออกสามารถทำได้ทุกวัน น้ำผึ้งตัวช่วยจากธรรมชาติ น้ำผึ้งโดยส่วนใหญ่แล้วทุกคนน่าจะรู้จักกันเป็นอย่างดี และรู้สรรพคุณของน้ำผึ้งกันอย่างแน่นอน เนื่องจากมันเป็นผลผลิตจากธรรมชาติ ที่สามารถหาได้ตามสถานที่ต่างๆ และแน่นอนว่ามันมีคุณสมบัติพิเศษที่เป็นตัวช่วยในการดูแลผิวทั้งตัวของเราได้เป็นอย่างดี…

Continue Readingการดูแลผิวพรรณด้วยธรรมชาติ

วิธีการดูแลรักษาผิวให้สวยสดใส

นายคนนั้นคงอยาก ผิว พรรณนั้นเปล่งปลั่ง ดูแล้วมีออร่างดงามมาแต่ไกล ส่วนใหญ่ผู้หญิงจะดูแลผิวกันอย่างว่าผู้ชายเดี๋ยวนี้ก็เริ่มมาดูแลแต่ไม่เท่ากับผู้หญิง ผู้หญิงนั้นให้ความสำคัญกับผิวพรรณอย่างมากวิธีการดูแลผิวพรรณนั้นมีกันหลายอย่างหลายรูปแบบ เราต้องตั้งใจทำอย่างต่อเนื่องจะทำให้เราเห็นผลรับที่เกิดขึ้นกับผิวพรรณที่เราทำ สครับ ผิว เพื่อให้ผิวใหม่ การสครับผิวนั้นจะทำให้ผิวใหม่กระจ่างใสกว่าเดิม เป็นการที่ทำให้ผิวนั้นกำจัดพวกเซลล์ที่ตายไปแล้วให้ออกไปจากบริเวณผิวพรรณของเราเราควรเลือกใช้สินค้าที่เหมาะสมกับสภาพผิวหนังของเราที่มีขายตามทั่วไปในท้องตลาดแนะนำของมียี่ห้อหน่อย มันจะมีพวกตามาตรฐานรับรอง บางคนก็จะใช้ใยบวบ เราต้องค่อยๆขัด เวลาเราเห็นน้ำออก บางครั้งอาจจะใช้วัตถุดิบจากธรรมชาติ เราควรทำอย่างนี้อาทิตย์ละ  3 ครั้งถ้าจะให้ดีทุกครั้งที่ออกกำลังกายเลยก็ได้ มันจะทำให้ผิวพรรณเรานั้นสดใส การทาครีมกันแดด หลายคนคงทาครีมกันแดดเวลาออกจากบ้านอยู่แล้ว ครีมกันแดดนั้นจะช่วยปกป้องผิวหนังของเราไม่ให้โดนแดกไป 100%  บางครั้งแสงแดดอาจทำให้ผิวเรานั้นคล้ำเสีย การที่เราเลือกใช้ครีมทากันแดดนั้นจะช่วยให้ป้องกันการเกิดฝ้าจุดด่างดำด้วย เราควรเลือกซื้อครีมที่มีค่า SPF  ที่เหมาะสำหรับเราเวลาออกไปไหนตอนไหน…

Continue Readingวิธีการดูแลรักษาผิวให้สวยสดใส

สิ่งที่เกิดขึ้นจากการไม่ทาครีมกันแดด

  • Post author:
  • Post category:Blogging

ทุกวันนี้อากาศบ้านเรานั่นร้อนแสงแดดและรุนแรงเอามากๆ ดังนั้นเราก็จำเป็นจะต้องดูแลตัวเองบ้างแล้วแสงแดดในปัจจุบันนั้นมันสร้างภาระให้กับผิวเรามากๆทั้งร้อนทั้งแสบผิว เชื่อได้เลยว่าทุกวันนี้ตกกลางวันตกเที่ยงไม่มีใครอยากออกไปไหนมาไหนอย่างแน่นอน สร้างริ้วรอย แสงแดดนั้นเต็มไปด้วยรังสี UV ซึ่งมันไม่มีผลดีต่อร่างกายเราเลย และมันก็เป็นตัวทำร้ายคอลลาเจนอีกด้วยและมันจะทำให้ผิวของเรานั้น สร้างปัญหาให้ผิวอย่างแน่นอนด้วยการทำให้ผิวของเรานั้น แห้งก้านและนำไปสู่ปัญหาริ้วรอยก่อนวัย จุดด่างดำ สิ่งที่เกิดขึ้นจากการไม่ทาครีมกันแดดนั่นก็คือผิวที่หมองคล้ำ และไม่สม่ำเสมอนั่นเองเชื่อได้เลยว่ามันจะเกิดขึ้นอย่างแน่นอนการที่ต้องเผชิญกับแสงแดดและรังสี UV โดยตรงมันมักจะทำให้เกิดการกระตุ้นเม็ดสีผิวที่เรียกว่าเมลานินทำให้หมองคล้ำและกลายเป็นจุดด่างดำ มะเร็งผิวหนัง เรียกได้ว่าเป็นข้อเสียที่ร้ายแรงที่สุดของการไม่ทาครีมกันแดดเลยก็ว่าได้เพราะรังสี UV นั้นมันร้ายแรงเอามากๆถ้าติดต่อกันไปเรื่อยๆสะสมสุดท้ายแล้ว มันไม่ได้หยุดแค่ผิวด่างดำจากการสะสมสุดท้ายแล้วอาจจะทำให้ไปสู่สภาวะมะเร็งผิวหนังก็ได้

Continue Readingสิ่งที่เกิดขึ้นจากการไม่ทาครีมกันแดด

ผิวแพ้ง่ายต้องทำอย่างไรบ้าง

  • Post author:
  • Post category:Blogging

อาการนี้ต้องบอกหรือว่ามันเป็นสิ่งที่สร้างความลำบากให้กับทุกคนได้ไม่น้อยเลยทีเดียว เพราะว่าผิวแพ้ง่ายผิวออนแอร์นั้นมักจะเกิดการระคายเคืองอยู่เสมอ และสุดท้ายแล้วมันอาจจะกลายเป็นสิวหรืออาการอื่นๆ ดังนั้นเราจะต้องมีวิธีในการดูแลที่แตกต่างออกไป ระคายเคืองกับผิวแพ้ง่ายแตกต่างกัน ต้องแยกให้ออกก่อนว่าผิวของคุณนั้นเป็นผิวที่แพ้ง่าย หรือเป็นผิวที่ระคายเคืองกันแน่ซึ่งต้องบอกเลยว่า มันเป็นอาการที่เหมือนกันแต่ความจริงแล้วการระคายเคืองมักจะเป็น 80% เสมอและส่วนที่เหลืออีก 20% นั้นมักจะเป็นอาการแพ้ สาเหตุ ปัจจัยที่ส่งผลต่อผิวที่ทำให้ผิวของคุณนั้นเป็นผิวที่แพ้ง่าย มันมาจากหลายสาเหตุเลยทีเดียวไม่ว่าจะเป็นเรื่องเกี่ยวกับพันธุกรรม หรือแม้แต่อาการแพ้ของแต่ละคนซึ่งแต่ละคนนั้น ก็มีการแพ้ที่แตกต่างกันออกไปดังนั้นจึงจำเป็นจะต้องมีการทดลอง การดูแลผิวแพ้ง่าย เราจะต้องแยกให้ออกก่อนว่าระหว่างผิวแพ้ง่ายกับผิวที่ระคายเคือง ดังนั้นถ้าเราอยากได้แล้วเราจะสามารถดูแลมันได้อย่างดีซึ่งเราจะสามารถดูแลได้อย่างตรงจุด และเราจะเป็นตัวช่วยที่ทำให้ผิวของเรานั้นแข็งแรงด้วยและปลอดภัยด้วย เป็นเว็บที่มีความน่าเชื่อถือและมีคนเล่นเยอะ Ufabet1688 การันตีความมั่นคงมั่นใจทุกการเดิมพัน

Continue Readingผิวแพ้ง่ายต้องทำอย่างไรบ้าง

วิธีดูแลผิวอย่างง่ายๆปลอดภัยโดยสิ่งของใกล้ๆตัว

  • Post author:
  • Post category:Blogging

ในปัจจุบันต้องบอกเลยว่าวิธีการดูแลผิวอย่างง่ายๆนั้น ก็สามารถหยิบจับอะไรรับรอบตัวมาเพื่อใช้ในการดูแลผิวได้ แต่สิ่งที่สำคัญเลยก็คือความปลอดภัยดังนั้นเรามาดูกันเลยดีกว่า ว่ามีอะไรบ้างรอบๆตัวเราที่หน้าใช้มันจะได้เป็นตัวช่วยที่มีประโยชน์ให้กับเรา เกี่ยวกับการดูแลผิวเดี๋ยวมาดูไปพร้อมๆ กันเลยว่ามีสูตรไหนบ้างที่น่าสนใจแต่ละสูตรก็ง่ายๆ ขัดผิวด้วยมะขามเปียก เรียกได้ว่าเป็นวิธีการขัดผิวสุดจะ basic ที่เราน่าจะเคยได้ยินกันมาบ้างแล้ว เพราะว่ามะขามเปียกนั้นมันก็ไม่ได้มีราคาสูงอะไ รและก็เป็นวัตถุดิบจากธรรมชาติที่สำคัญ คือใช้ได้ผิวขาวราคาประหยัดอย่างแน่นอนสูตรนี้ผสมกับนมสดผสม กับน้ำผึ้งเล็กน้อยและนำมาขัดผิวพอกหน้าทิ้งไว้สัก 20 นาทีขอบอกเลยว่าผิวเนียนนุ่มอย่างแน่นอน เกลือขัดผิว เกลือโดยส่วนมากแล้วเขาก็จะนำมาใช้ประโยชน์ในการทำกับข้าว แต่ต้องบอกก่อนว่าเครือมันก็เป็นวัตถุดิบที่ใช้ประโยชน์ได้ดีเลยทีเดียว เพราะว่ามันสามารถนำไปผสมกับวัตถุดิบอื่นได้เป็นอย่างดี และที่สำคัญคือมันเป็นวัตถุดิบที่เอาไว้ดูแลผิวพรรณ เพื่อทำให้มีสุขภาพที่ดีด้วยส่วนนี้จะเรียกว่าใช้เกลือ กับน้ำมันมะกอกแล้วก็มะนาวเพื่อสร้างความใสเรียบเนียนให้กับผิวพรรณ ขมิ้น หนึ่งทางเลือกสำหรับสายสมุนไพรต้องบอกเลยว่าขมิ้น ก็เป็นอีกหนึ่งสมุนไพรที่เรียกได้ว่ายอดนิยมเลยก็ว่าได้ที่ใช้ในการดูแลเรื่องของความงาม นั่นก็คือผิวพรรณนั่นเองโดยส่วนใหญ่ แล้วมักจะใช้ในการขัดผิวฝนได้ละเอียดหรือบดให้ละเอียดผสมเพื่อลดการระคายเคือง เติมน้ำผึ้งนิดๆหน่อยๆเพลงเท่านี้ก็สามารถนำมาใช้ได้แล้ว sponser|alpha88

Continue Readingวิธีดูแลผิวอย่างง่ายๆปลอดภัยโดยสิ่งของใกล้ๆตัว