You are currently viewing นอนอาบแดดอย่างถูกวิธี ผิวสีแทน

นอนอาบแดดอย่างถูกวิธี ผิวสีแทน

  • Post author:
  • Post category:Blogging

ต้องยอมรับเลยว่าชาวต่างชาตินิยมมากเลยสำหรับผิวสีแทน ในการอาบแดดที่จะทำให้ผิวคล้ำ ส่วนชาวไทยนั้นก็เริ่มจะนิยมกลับมาบ้างแล้วสำหรับการอาบแดด ซึ่งมีบางคนที่มีความคิดในเรื่องของการอาบแดดที่เป็นผิวสีแทน ที่เชื่อในเรื่องที่ว่าสามารถปกป้องผิวจากรังสี UV ได้ แล้วก็มีคนลองผิดลองถูกมาเป็นเยอะแล้วสำหรับการบ่มแดด เพื่อที่จะให้ผิวพรรณสีแทน เดี๋ยวเรามาดูจากคนที่เป็นผู้ใช้งานจริงดีกว่าว่ามันมีประโยชน์อย่างไรสำหรับการ นอนอาบแดด จากปากผู้เชี่ยวชาญ จริงๆแล้วการอาบแดดนั้นเป็นส่วนที่สำคัญในการรักษาวัฒนธรรมของชาวตะวันตก พอถึงหน้าร้อนเขาจะไปอาบแดดกันเป็นส่วนใหญ่ เพราะว่าต่างประเทศนั้นเขาเบื่อหน้าหนาวมากเขาไม่ชอบหน้าหนาว จึงทำให้พอถึงหน้าร้อนนั้นแต่งที่ต้องการของชาวต่างชาติ

นอนอาบแดด อย่างถูกวิธี

เริ่มต้นสำหรับการขัดผิวเพื่อที่พร้อมต่อการอาบแดด แน่นอนว่าก่อนที่เราจะอาบแดดนั้นเราจำเป็นก็ต้องขัดตัวไว้ก่อน และสิ่งที่สำคัญเลยเราควรรักษาผิวพรรณให้มีความแข็งแรงและชุ่มชื่นอยู่ตลอดเวลา ก่อนที่คุณจะมาอาบแดด และสิ่งที่สำคัญไม่แพ้กันเลยก็คือการที่เราจะต้องดื่มน้ำอยู่เป็นประจำเพื่อให้ร่างกายของเรานั้นมีความชุ่มฉ่ำ เราควรทำแบบนี้สัก 1 อาทิตย์ก่อน ก่อนที่เราจะไปอาบแดด เพื่อที่เราอาบแดดแล้วจะได้รับประโยชน์มันจะเป็นการผัดผิวเก่าออกให้หมดก่อน เพื่อที่เวลาเราอาบแดดนั้นจะเป็นสีเดียวกันเลย และช่วยป้องกันไม่ให้เกิดการอุดตันและการอักเสบบนผิวหนังของเราด้วย 

ใช้ครีมบำรุงให้ความชุ่มชื้นอยู่ตลอด

แน่นอนว่าก่อนที่เราจะอาบแดดเราควรทำความสะอาดตัวให้เรียบร้อยก่อน หลังจากนั้นเราก็ทาครีมบำรุงที่ช่วยให้ความชุ่มชื้นของผิวพรรณเรา หรือบางคนอาจจะใช้เป็นน้ำมันบำรุงผิวที่สามารถทาทั้งตัวได้ แน่นอนว่ามันจะช่วยให้ร่างกายของเรานั้นเคลือบด้วยน้ำมันบำรุงผิว เพื่อที่จะให้ผิวพรรณของเรามีความชุ่มชื้นอยู่ตลอดเวลา มันเลยเป็นเหตุสำคัญในการที่เราอาบแดดมันจะปกป้องสารกันแดดจากธรรมชาติได้ดีมาก หลายคนก็หันมาใช้น้ำมันมะพร้าวกันสำหรับคนไทย เป็นอีกทางเลือกหนึ่งเลย ส่วนใหญ่เขาจะพากันตั้งแต่อยู่ในห้องก่อนที่ลงมาอาบแดด 

เลือกเวลาที่เหมาะสม

แน่นอนว่าการที่เราเลือกเวลาที่เหมาะสมนั้นจะทำให้ร่างกายของเราเกิดความปลอดภัยมาก ไม่ใช่ว่านึกจะอาบแดดก็อาบ ไม่ใช่อย่างนั้น เราควรเลือกเวลาที่เหมาะสมกับการอาบแดดยิ่งแดดแรงนั้นไม่ควรอาบแดด ประมาณเที่ยงนี้ไม่ควรเลยและบอกยากเหมือนกันเลยสำหรับเวลา ในการออกแบบในประเทศไทยนั้นบอกได้เลยว่ามีอากาศที่ไม่นิ่ง เราจึงเลยบอกเวลาไม่ได้ เพราะว่าบางครั้งนั้น 8:00 น แดดอาจจะแรงก็ได้ เราควรเลือกแดดในช่วงที่มันอ่อนๆไม่แดดแรงจนเกินไป มันจะทำให้ร่างกายเรานั้นรับสารแสงแดด